La phytothérapie
Les plantes sont utilisées depuis très longtemps comme remèdes naturels, sous forme de tisanes et de cataplasmes.
La phytothérapie contribue à équilibrer l'organisme en utilisant des plantes. Elle permet de soulager naturellement nombre de maux quotidiens.
La pratique de la phytothérapie est encore très active dans les pays en voie de développement ; elle est basée sur l'utilisation de plantes dont les vertus thérapeutiques ont été découvertes empiriquement.
Les avancées scientifiques ont permis d'étudier les plantes de façon plus objective et d'en extraire les composants actifs. D'ailleurs, une partie des médicaments actuels sont issus de la phytothérapie.
La phytothérapie aidera à soulager certains désordres légers comme :
- Une indigestion après un repas copieux
- Un rhume
- Des douleurs articulaires
- Des troubles du sommeil légers, des difficultés d'endormissement
- Le stress
- Les problèmes circulatoires
La phytothérapie ne conviendra pas pour traiter des pathologies lourdes qui requièrent un traitement médical.
Les principales formes de conditionnement des plantes sont :
- Les tisanes
- Les poudres et gélules
- Les extraits fluides
Toutes les plantes ne sont pas sans danger, certaines sont déjà toxiques à faible dose ou peuvent être contre-indiquées dans certaines pathologies. Certaines plantes d'origine chinoises ont d'ailleurs déjà entrainé des problèmes hépatiques et/ou rénaux.
Il est important de consulter un praticien en phytothérapie pour se soigner efficacement et sans risques.
Quelques marques de confiance :